In Kooperation mit der KAB St. Michael Neuenkirchen     
Vortrags- und Erlebnisabend, für alle Interessierten. Mittwoch den 30. März 2016 von 19:00 Uhr – ca.21:30 Uhr 
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erklärt Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Sie rechnet damit, dass im Jahr 2020 jede 2. Krankmeldung auf Stress zurück zu führen ist. Menschen suchen immer häufiger nach Phasen der Entschleunigung, des „Abschaltens“, der Entspannung um Körper, Geist und Seele gesund und vital zu erhalten oder wieder in Balance und Heilung zu bringen. 
An diesem Abend werden verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie durch einen veränderten Lebensstil und durch Einbauen von Entspannungstechniken Ihre persönliche Vitalität und Gesundheit stärken und erhalten können. 
Alle Infos auf einen Blick:    Themen des Abends, auszugsweise mit praktischen Kurzübungen:   
Stress, Entstehung und Auswirkung  
Autogenes Training  
Muskelentspannung
Achtsamkeitstraining / Meditation
Reiki  
Ort               Pfarrheim St. Arnold – Kirchstraße 13                       
Kosten           8 Euro      Referent        Karl-Heinz Rücker 
Anmeldung  KAB Neuenkirchen,   Kati  Attermeyer        Tel.: 05973 600105 oder Karl-Heinz Rücker      Tel.: 05973 1308        
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