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Raus aus dem Alltagsstress, hin zu Ruhe & Kraf
Donnerstag, 05. Oktober 2017, 19:00 - 21:30
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„Raus aus dem Alltagsstress, hin zu Ruhe & Kraft“!
In Kooperation mit dem Netzwerk Familienzentrum Neuenkirchen
Ein Vortrags- und Erlebnisabend
 
Donnerstag, 05.10.17 von 19:00 Uhr – 21:30 Uhr
 
Die Weltgesundheitsorganisation erklärt Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Sie rechnet damit, dass im Jahr 2020 jede 2. Krankmeldung auf Stress zurück zu führen ist. 
 
Menschen suchen immer häufiger nach Phasen der Entschleunigung, des „Abschaltens“, der Entspannung um Körper, Geist und Seele gesund und vital zu erhalten oder wieder in Balance und Heilung zu bringen.
 
An diesem Abend werden verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie durch einen veränderten Lebensstil sowie durch Einbauen von Entspannungstechniken ihre persönliche Vitalität, Gesundheit und Selbstheilungskräfte stärken und erhalten können.
 
 
Alle Infos auf einen Blick:   
Themen des Abends, auszugsweise mit praktischen Kurzübungen: 
Ø Stress, Entstehung, Auswirkung und Bewältigung
Ø Autogenes Training  
Ø Muskelentspannung
Ø Achtsamkeitstraining,  Meditation / Fantasiereise
 
 
Ort                  Netzwerk Familienzentrum Neuenkirchen, Marienstraße 29
                      
Kosten           5 Euro / Person 
 
Referent        Karl-Heinz Rücker   (Psychologischer Berater  & Entspannungspädagoge)
 
Anmeldung   Homepage:    www.familienzentrum-neuenkirchen.com oder Tel.: 05973 900878
 
Mehr Infos    Homepage:    K.-H. Rücker „Lust Auf Leben“   www.lustaufleben.eu

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